TRANSFORME SEU CORPO EM 30 DIAS: CORRA MAIS RÁPIDO, EMAGREÇA COM SAÚDE E CONQUISTE A SUA MELHOR VERSÃO
Cansado de academias lotadas e treinos genéricos que não funcionam? Método comprovado com +100 corredores transformados
0
Kg
PERCA
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VIDAS TRANSFORMADAS
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ANOS DE SUPERAÇÃO
benefícios
personal runner
- Perca até 5kg no primeiro mês correndo do jeito certo
- Treinos personalizados que cabem na sua rotina
- Acompanhamento profissional individualizado
- Comunidade exclusiva de corredores motivados
quem vai te guiar
CONHEÇA A PESSOA QUE VAI TRANSFORMAR A SUA RELAÇÃO COM A CORRIDA
Com uma trajetória de paixão inabalável pelo esporte, Cristian, por muito tempo, não teve a oportunidade de se dedicar integralmente às corridas. Hoje, ele aceita nosso convite para liderar o Superação Runner, com a missão de redefinir as corridas de rua em Lins e região.
PAIXÃO, SUPERAÇÃO E UM NOVO COMEÇO
Desde a infância, Cristian canalizou sua energia para o esporte, encontrando na corrida uma paixão natural. No quartel, essa paixão se estruturou, e com a mentoria de seu Tenente, ele aprendeu os fundamentos do atletismo profissional, sonhando com o alto rendimento.
A jornada, porém, trouxe desafios e decepções. Após um período de intensa dedicação, sem conseguir o retorno que almejava, Cristian se afastou das pistas. Priorizando sua família, foi trabalhar no mercado tradicional.
Encontrou na fé o conforto que precisava. e com essa nova perspectiva, novas oportunidades surgiram, e Cristian realizou um sonho antigo: correr 10 quilômetros abaixo de 33 minutos, uma vitória que simboliza sua persistência e fé renovada.
Hoje, com o SUPERAÇÃO RUNNER , Cristian está pronto para compartilhar sua experiência e paixão, provando que o esporte é um caminho poderoso para a transformação e a realização de sonhos.
PREVENÇÃO DE LESÕES
Aprenda a correr do jeito certo
SAÚDE E BEM ESTAR
Tenha uma vida mais ativa e saudável
FORTALECIMENTO
Exercícios para fortalecer a sua musculatura
comunidade ativa
Nunca mais se sinta sozinho ou desanimado para correr
Coaching
Acompanhamento individual personalizado
horário flexível
Treinos rápidos que cabem na sua rotina
objetivos de quem busca um
personal runner
emagrecimento
Elimine até 5 quilos em 30 dias com nosso programa de treinos
Aprenda a correr
Aprenda a correr do jeito certo com quem entende do assunto
competição esportiva
Acompanhamento personalizado para garantir seu melhor resultado
por que escolher o
o superação runner
No Superação Runner, a gente entende que cada passo conta e que a sua jornada é só sua. Por isso, colocamos sua corrida no centro de tudo: seus objetivos, seu ritmo, seus desafios e suas vitórias. Não importa onde você esteja agora, nosso foco é te levar mais longe, do seu jeito. Se você está
- Cansado de pagar academia cara e não ver resultado nenhum?
- Frustrado com treinos genéricos que não respeitam SEU corpo?
- Desmotivado porque treina sozinho e não tem apoio?
- Quer emagrecer mas não sabe por onde começar sem se machucar?
Nossa metodologia já transformou mais de 100 corredores! Quer emagrecer com saúde, correr mais rápido, superar seus limites ou completar sua primeira prova? A gente tem o caminho.
UMA PARCERIA DE FORÇA
A HISTÓRIA DO FORÇA MÁXIMA
O Superação Runner tem o orgulho de anunciar sua nova parceria com a Força Máxima, uma equipe com uma história incrível de comunidade e resiliência. Acreditamos que, unindo nossas filosofias, podemos ajudar ainda mais pessoas a escreverem seus novos capítulos.
Nascida em 2001, a Força Máxima começou como um grupo de corrida focado em crianças, plantando a semente de uma comunidade que cresceria unida pelo esporte.
Ao longo dos anos, a equipe evoluiu de um projeto de iniciação para uma referência no atletismo, sempre mantendo o foco no desenvolvimento e apoio mútuo entre seus membros.
Hoje, essa paixão se tornou missão.
O legado da Força Máxima se expandiu: é, acima de tudo, uma família. Mais do que treinar atletas de ponta ou revelar talentos, o propósito é maior: ser um ponto de apoio, uma ferramenta de superação para a ansiedade e depressão, e uma prova de que a corrida pode, de fato, mudar vidas.
De 2001 a 2025, são quase 24 anos de uma história que não é apenas sobre velocidade, mas sobre resiliência, comunidade e a força de nunca deixar ninguém parar.
CONHEÇA
NOSSO MÉTODO
PASSO01
AVALIAÇÃO INICIAL
Entendemos seus objetivos, histórico e condição física para criar um plano sob medida.
PASSO02
PLANO DE TREINO
Criamos um programa exclusivo e adaptado, com exercícios eficazes para seus objetivos de corrida e emagrecimento
PASSO03
Acompanhamento Contínuo
Monitoramos seu progresso de perto e ajustamos o treino semanalmente para otimizar seus resultados
PASSO04
Comunidade e Suporte
Você nunca estará sozinho! Conte com nossa comunidade e suporte 24/7 para tirar dúvidas e se motivar
DESCUBRA SE O
É PARA VOCÊ
PERGUNTAS FREQUENTES
Sim! O Superação Runner é pra todos os níveis. A gente adapta o treino pro seu momento atual e te guia desde o primeiro passo.
Oferecemos treinos em grupo para promover a motivação e a comunidade, mas com atenção individualizada do treinador. Também há a opção de acompanhamento mais próximo, dependendo do programa.
Essa é uma preocupação super válida, e a gente leva muito a sério! Com o Superação Runner, você tem o seu treinador te orientando em cada passo. Ele vai te ensinar a técnica correta, como evoluir sem forçar e como fortalecer o corpo pra evitar lesões
Um tênis de corrida bom é o básico. Roupas confortáveis também ajudam. O resto é confiar no processo, sem complicação!
Correr sozinho é ótimo, mas com orientação profissional você evolui mais rápido, evita lesões, e tem um grupo pra te motivar nos dias difíceis.
Com certeza! Nossos treinos são super eficientes pra queimar calorias e te ajudar a emagrecer de um jeito saudável, junto com um estilo de vida mais ativo.
A gente sabe como é a correria do dia a dia! Por isso, nossos treinos são pensados pra caber na sua agenda. E o melhor: a gente monta um plano que se encaixa na SUA rotina, sem apertos e sem desculpas!
Com certeza! Nossos programas de performance e competição são feitos pra te deixar pronto pra qualquer distância. A gente monta a planilha e te acompanha pra você brilhar nas provas!